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              2. 补虚,补虚吃什么,补虚的食物 - 补虚食谱
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                补血养血
                补肾/补脾/补气/补虚
                补肾壮阳
                滋阴/健脑/安神/明目
                排毒解毒
                生津/活血/消食/免疫力
                润肺清肺
                养肝/养胃/养心/养颜
                润肠通便
                清热/止咳/利尿/消肿
                预防衰老
                降压/降脂/降糖/抗癌
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                补虚

                (补虚养生)

                虚损,有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分。气虚者多见肺脾虚损,症见四肢无力,懒于言语,动作气短,自汗心烦,治用补中益气汤。血虚者多见心肝虚损,症见吐血便血,或妇女崩漏,头晕眼花,或成干血痨,治用四物汤、当归补血汤。阳虚者多见脾肾虚损,症见饮食减少,大便溏薄,或完谷不化,腰膝酸软,神疲乏力,畏寒肢冷,阳痿滑精,小便数而清长,面色苍白,舌淡苔白,脉沉细或沉迟。治宜温补,虚在脾者,用附子理中汤;虚在肾者,用附桂八味丸、右归丸等方。阴虚者多见肺肾虚损。肺阴虚者,症见干咳,咯血,口干咽燥,潮热,盗汗,两颧潮红,舌红少津,脉细数。治宜养阴清肺,用沙参麦冬汤。
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