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              2. 壮阳/补阳/温阳,男人吃什么壮阳,壮阳食物 - 壮阳食谱
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                补血养血
                补肾/补脾/补气/补虚
                补肾壮阳
                滋阴/健脑/安神/明目
                排毒解毒
                生津/活血/消食/免疫力
                润肺清肺
                养肝/养胃/养心/养颜
                润肠通便
                清热/止咳/利尿/消肿
                预防衰老
                降压/降脂/降糖/抗癌
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                壮阳

                (补阳,温阳)

                壮阳,中医名词,指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息,达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的,男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。壮阳只需加强运动,合理膳食,以及健康的生活方式更为重要。壮阳最有效的方法:腰部按摩操、健康饮食、体育锻炼、冷热水交替浴、穿纯棉内裤、阴茎指压法、闭目冥想美女、按摩阴囊、连续作战、刺激腹股;壮阳的食物有:海鲜、动物肾脏、海参、蜂蜜、鸡蛋、海带、果仁等。
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