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              2. 莲心茶,莲心茶的做法,莲心茶怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                莲心茶

                养心安神补益脾健胃

                • 营养价值:

                  生物碱,木犀草甙,金丝桃甙、芦丁

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可饮用,尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、脾胃虚弱、慢性腹泻者

                • 禁忌人群:

                  莲心有收涩作用,便秘者慎用

                莲心茶 所需材料

                • 莲心8克
                • 冰糖适量
                • 蜂蜜适量
                • 适量

                莲心茶的做法

                1锅上火,放入适量清水,以大火煮沸,倒入杯中。

                2加入莲心和冰糖,冲泡10分钟,然后调入适量的蜂蜜拌匀,可频饮。

                莲心茶的功效与作用

                1莲心具有清热安神、止血涩精、清心火、平肝火、泻脾火、消暑除烦、生津止渴的功效。

                2冰糖、蜂蜜具有调味、补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳的功效。

                3莲心茶此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。