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              2. 白芍姜枣茶,白芍姜枣茶的做法,白芍姜枣茶怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                白芍姜枣茶

                补血气去瘀散寒

                • 营养价值:

                  晚上睡觉前、下午茶时间

                • 适宜人群:

                  阳虚体质、有手脚冰凉症状等人群饮用

                • 禁忌人群:

                  孕妇

                白芍姜枣茶 所需材料

                • 白芍15克
                • 生姜2片
                • 红枣2个

                白芍姜枣茶的泡法

                1将红枣用温水泡发,洗干净,去核(带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核),取枣肉。

                2将白芍、生姜和红枣一起放入锅中,加入500毫升的清水,浸泡20~30分钟,利于药性的析出。

                3用大火煮沸后改后小火煮至剩余一半的水时,就可以关火了。

                4待茶汤温热后,加入蜂蜜调匀即可饮用。



                白芍姜枣茶的功效与作用

                1白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。

                2生姜 可开宣肺气、止呕、止咳,特有的“姜辣素”能促进血液循环,温肺驱寒。

                3红枣红枣性温味甘,营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

                3白芍姜枣茶这款茶饮可补血气,使人气血充沛,脸色红润,缓解手脚冰凉的症状。