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                山楂银耳开胃茶

                健脾助消化

                • 营养价值:

                  进食油腻、不易消化的食物后、食欲不振时

                • 适宜人群:

                  消化不良、胃口不佳等人群饮用

                • 禁忌人群:

                  外感风寒者

                山楂银耳开胃茶 所需材料

                • 山楂25克
                • 银耳干15克

                山楂银耳开胃茶的泡法

                1将银耳用温水泡发,发透后去蒂根,将其撕成瓣状。

                2将山楂清洗干净,放入清水中泡一小会儿。

                3准备一个煮锅,倒入适量的清水,把山楂放入锅中,大火烧沸,然后再加入发好的银耳,小火熬煮约20分钟后即可盛出饮用。

                4根据个人口味,还可以加入少许冰糖。



                山楂银耳开胃茶的功效与作用

                1山楂山楂可健胃消食、消食化滞、降脂降压、活血化痰和增强食欲。

                2银耳银耳可补脾健胃,含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动,具有润燥清肠、滋阴润肺的作用。银耳富有天然植物性胶质,是一种很好的润肤食品。

                3山楂银耳开胃茶这款茶饮可健脾开胃、润肠通便、帮助消化。