logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 蒜蓉蒸多宝鱼,蒜蓉蒸多宝鱼的做法,蒜蓉蒸多宝鱼怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                尊亿娱乐/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/菜谱

                当前位置:尊亿娱乐 > 菜谱 > 热菜 > 蒜蓉蒸多宝鱼

                蒜蓉蒸多宝鱼

                • 食疗功效:

                  健脾开胃、改善食欲、润肤美容、补肾健脑、提高免疫力

                • 营养价值:

                  蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、B3、D、E、钙、铁、锌、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用

                • 禁忌人群:

                  孕妇、计划怀孕者、哺乳者、婴幼儿不宜多吃多宝鱼

                蒜蓉蒸多宝鱼所需材料

                主要食材
                • 多宝鱼 ( 1条 )
                • 大蒜 ( 15克 )
                辅助佐料
                • ( 适量 )
                • ( 适量 )
                • ( 适量 )
                • 料酒 ( 适量 )
                • 红椒 ( 适量 )
                • 植物油 ( 适量 )

                蒜蓉蒸多宝鱼的做法

                1多宝鱼处理干净,斜切花刀;红椒切丁,姜切丁,葱切末,蒜剁成蓉。

                2将蒜蓉、姜丁、红椒丁、盐均匀地撒在鱼身上,淋上料酒。

                3将鱼放入蒸锅,大火蒸3分钟,取出撒上葱末,浇上热油即成。

                蒜蓉蒸多宝鱼的功效与作用

                1多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神、滋补强身、活血通络、祛风除湿、提高人体免疫力的功效。

                2大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、驱虫、温暖脾胃的功效。

                3蒜蓉蒸多宝鱼此菜具有健脾开胃、改善食欲、润肤美容、强身健脑、活血通络、祛风除湿、助阳提神、增强抵抗力的功效。

                其它热菜

                更多+

                相关文章推荐

                多宝鱼大蒜