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              2. 胡萝卜炒杏仁,胡萝卜炒杏仁的做法,胡萝卜炒杏仁怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                胡萝卜炒杏仁

                • 食疗功效:

                  清热化痰、润肺止咳、润肠通便、解毒

                • 营养价值:

                  蛋白质、维生素A、B、C、P、花青素、糖类、淀粉、胡萝卜素、钙、钾、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、痰多、烦躁、便秘等症

                胡萝卜炒杏仁所需材料

                主要食材
                • 胡萝卜 ( 200克 )
                • 杏仁片 ( 50克 )
                辅助佐料
                • ( 3克 )
                • 白糖 ( 3克 )
                • 酱油 ( 3克 )

                胡萝卜炒杏仁的做法

                1胡萝卜洗净,切小块。

                2油锅烧热,倒入胡萝卜炒熟,加入杏仁片翻炒1分钟。

                3加盐、白糖、酱油炒匀即可。

                胡萝卜炒杏仁的功效与作用

                1杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效,可治疗肺病、咳嗽等疾病。

                2胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。

                3胡萝卜炒杏仁此菜具有清热化痰、润肺止咳、润肠通便、清热解毒、保护眼睛、滋润皮肤的功效。

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