logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 芹菜炒胡萝卜粒,芹菜炒胡萝卜粒的做法,芹菜炒胡萝卜粒怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                尊亿娱乐/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/菜谱

                当前位置:尊亿娱乐 > 菜谱 > 热菜 > 芹菜炒胡萝卜粒

                芹菜炒胡萝卜粒

                • 食疗功效:

                  促进食欲、润肠通便、益肝明目、降糖降脂降压、预防缺铁性贫血

                • 营养价值:

                  蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用

                • 禁忌人群:

                  脾胃虚寒者少食

                芹菜炒胡萝卜粒所需材料

                主要食材
                • 芹菜 ( 250克 )
                • 胡萝卜 ( 150克 )
                辅助佐料
                • 香油 ( 10毫升 )
                • ( 3克 )

                芹菜炒胡萝卜粒的做法

                1将芹菜洗净,切菱形块,入沸水锅中焯水;胡萝卜洗净,切成粒。

                2锅注油烧热,放入芹菜爆炒,再加入胡萝卜粒一起炒至熟。

                3加入香油、盐调味即可出锅。

                芹菜炒胡萝卜粒的功效与作用

                1芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、除烦消肿、凉血止血、健胃利血、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

                2胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、降糖降脂和增强免疫力的功效。

                3芹菜炒胡萝卜粒具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、益肝明目、降脂降压、预防缺铁性贫血的功效。

                其它热菜

                更多+

                相关文章推荐

                炒胡萝卜芹菜胡萝卜