logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 酸奶水果沙拉,酸奶水果沙拉的做法,酸奶水果沙拉怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                尊亿娱乐/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/菜谱

                当前位置:尊亿娱乐 > 菜谱 > 热菜 > 酸奶水果沙拉

                酸奶水果沙拉

                • 食疗功效:

                  利尿消炎、降糖、缓解溃疡、防癌抗癌、防治结石、养肾

                • 营养价值:

                  氨基酸、维生素、有益菌、钙、果酸

                • 适宜人群:

                  一般人群均可食用,特别是针对通风患者更易食用。

                • 禁忌人群:

                  胃肠道手术后的病人不宜食用。

                酸奶水果沙拉所需材料

                主要食材
                • 草莓 ( 10粒 )
                • 香蕉 ( 1根 )
                • 猕猴桃 ( 1个 )
                • 酸奶 ( 1袋 )

                酸奶水果沙拉的做法

                1准备好草莓、香蕉、猕猴桃、酸奶备用。

                2然后再将水果用清水清洗干净,切成大小适中的水果块。

                3最后取盘,放入切好的草莓块、香蕉块、猕猴桃块,淋入酸奶即可。

                酸奶水果沙拉的功效与作用

                1水果所含的维生素多样化,大部分水果都有助于消化,而且味道十分的好。

                2酸奶能有效降低胆固醇,对于高血脂患者非常有利。

                3酸奶水果沙拉具有抗菌、解热、消炎、明目等作用;草莓可以去火,清热,对肝火有抑制作用,是春秋季的水果佳品。

                其它热菜

                更多+

                相关文章推荐

                沙拉水果水果沙拉酸奶草莓猕猴桃香蕉