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              2. 南瓜煮萝卜糕,南瓜煮萝卜糕的做法,南瓜煮萝卜糕怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                南瓜煮萝卜糕

                • 食疗功效:

                  降压降糖、补肾润肺

                • 营养价值:

                  蛋白质、碳水化合物、脂肪、淀粉、糖类、维生素A、B、C、胡萝卜素、钙、磷、钾、铁、锌

                • 适宜人群:

                  一般人群即可食用

                • 禁忌人群:

                  积食腹胀、脾胃虚弱、气滞及湿热体质者

                南瓜煮萝卜糕所需材料

                主要食材
                • 南瓜 ( 300克 )
                • 萝卜糕 ( 300克 )
                • 鲜虾 ( 200克 )
                辅助佐料
                • ( 5克 )

                南瓜煮萝卜糕的做法

                1南瓜削皮,去籽,洗净切块;萝卜糕切块;鲜虾剪去须足,自背部以牙签挑去肠泥,洗净。

                2将南瓜和萝卜糕盛入煮锅,加水盖过材料,以大火煮开转小火煮至南瓜将熟。

                3将虾加入,续煮至虾壳完全转红,加盐调味即可。

                南瓜煮萝卜糕的功效与作用

                1南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。

                2萝卜糕具有助消化、减肥、防癌抗癌、预防富贵病、解毒的功效。

                3具有补肾壮阳、健脑益智、养血固精、保护心脑血管、开胃化痰的功效。

                4南瓜煮萝卜糕此菜具有清热解毒、开胃消食、降压降糖、补肾润肺、降脂减肥、补肾壮阳的功效。

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