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              2. 韭菜拌虾仁,韭菜拌虾仁的做法,韭菜拌虾仁怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                韭菜拌虾仁

                • 食疗功效:

                  开胃健脾化瘀排毒、温肾壮阳

                • 营养价值:

                  蛋白质、多种维生素、脂肪、糖、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用,尤其适合肢寒畏冷、面色苍白、食欲不振者

                • 禁忌人群:

                  虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食

                韭菜拌虾仁所需材料

                主要食材
                • 韭菜 ( 150克 )
                • ( 200克 )
                辅助佐料
                • ( 5克 )
                • ( 3克 )
                • 味精 ( 2克 )

                韭菜拌虾仁的做法

                1将韭菜洗净切段,虾取虾仁备用,蒜剁成蓉。

                2锅中加水烧沸,将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。

                3将韭菜段和虾仁一起装入碗内,放入调味料拌匀即可。

                韭菜拌虾仁的功效与作用

                1韭菜具有增进食欲、益肝健胃、散瘀活血、润肠通便、护肤明目、补肾壮阳、调经散寒的功效。

                2虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

                3韭菜拌虾仁此菜具有开胃健脾、排毒、温肾壮阳、暖宫止带、调经散寒、活血化瘀的功效。

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