logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 鸡蛋蒸海带,鸡蛋蒸海带的做法,鸡蛋蒸海带怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                尊亿娱乐/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/菜谱

                当前位置:尊亿娱乐 > 菜谱 > 热菜 > 鸡蛋蒸海带

                鸡蛋蒸海带

                • 食疗功效:

                  清热解毒、散结软坚、利水通便、促进生长

                • 营养价值:

                  蛋白质、多种维生素、卵磷脂、胆固醇、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钾、钠、钙、铁、碘、镁、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用,尤其适合生长发育期的儿童

                鸡蛋蒸海带所需材料

                主要食材
                • 海带丝 ( 300克 )
                • 鸡蛋 ( 2个 )
                辅助佐料
                • ( 6克 )
                • 味精 ( 5克 )

                鸡蛋蒸海带的做法

                1海带洗净切小段,焯水。

                2鸡蛋入碗中打散,加入少量水、调味料、海带一起拌匀,放入蒸笼蒸熟。

                3待熟后,取出晾晾,改刀装盘即可。


                鸡蛋蒸海带的功效与作用

                1鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。

                2海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、去脂降压、散结抗癌、防止夜盲症等功效。

                3鸡蛋蒸海带此菜具有清热解毒、散结软坚、利水通便、促进生长的功效。

                其它热菜

                更多+

                相关文章推荐

                海带海带丝蒸鸡蛋鸡蛋