logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 甜橙羽衣甘蓝沙拉,甜橙羽衣甘蓝沙拉的做法,甜橙羽衣甘蓝沙拉怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                记住我们(ctrl+D)!

                尊亿娱乐|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

                当前位置:尊亿娱乐 > 养生菜谱 > 小吃 > 甜橙羽衣甘蓝沙拉

                甜橙羽衣甘蓝沙拉

                甜橙羽衣甘蓝沙拉 所需材料

                • 羽衣甘蓝适量
                • 洋葱适量
                • 圣女果适量
                • 甜橙适量
                • 适量
                • 沙拉酱适量
                • 松子适量
                • 适量
                • 胡椒粉适量
                • 香酥面包粒适量
                • 奶酪丝适量

                甜橙羽衣甘蓝沙拉做法步骤详解

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】1

                羽衣甘蓝洗净,切成一寸左右长的小段,入开水锅中煮2分钟左右;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】2

                捞出沥干水份,待用;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】3

                洋葱磨成蓉;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】4

                加入盐、油和胡椒粉;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】5

                甜橙取1/3榨成汁,剩余的甜橙去皮,掰成小块待用;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】6

                将橙汁加入调料中拌匀,沙拉酱就做好了;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】7

                将煮好的羽衣甘蓝盛入餐盘中,加上切开的圣女果和甜橙粒;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】8

                将调制好的沙拉酱均匀的淋在食材上;

                【甜橙羽衣甘蓝沙拉】9

                松仁入微波炉高火叮1分钟;