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                消食山楂糙米羹

                健脾养胃消食化积生津开胃滋润

                • 营养价值:

                  蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群街尔康食用,尤其适合食欲不振、消化不良者

                消食山楂糙米羹 所需材料

                • 糙米30克
                • 山楂片4克
                • 冰糖25克
                • 水淀粉适量

                消食山楂糙米羹的做法

                1锅中加入约800毫升清水。倒入洗净的糙米和山楂片,搅匀。

                2小火煮40分钟,加入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化盛出即可。

                消食山楂糙米羹的功效与作用

                1山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

                2糙米具有健脾养胃、补中益气、调和五脏、治疗贫血、促进消化吸收、润肠通便的功效。

                3消食山楂糙米羹此羹具有健脾养胃、滋润消食、降压降脂、润肠通便、补中益气的功效。