logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 榛子板栗白糖粥,榛子板栗白糖粥的做法,榛子板栗白糖粥怎么做 - 尊亿娱乐食谱
                记住我们(ctrl+D)!

                首页食材菜谱健康知识专题

                当前位置:尊亿娱乐 > 养生菜谱 > 养生粥 > 榛子板栗白糖粥

                榛子板栗白糖粥

                补脾健胃补肾强筋补中益气养颜抗衰

                • 营养价值:

                  蛋白质、氨基酸、淀粉、脂肪、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用,尤其适合饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦的男性,以及糖尿病患者

                榛子板栗白糖粥 所需材料

                • 大米100克
                • 板栗30克
                • 6克

                榛子板栗白糖粥的做法

                1板栗去壳洗净,大米泡发洗净。

                2加水将大米,用旺火煮至米粒开花。

                3放入板栗,用中火熬至板栗熟烂后,放入白糖调味,撒上葱花即可。

                榛子板栗白糖粥的功效与作用

                1榛子具有补脾胃、益气、明目、延缓衰老、润泽肌肤、防治血管硬化的功效。

                2板栗具有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的功效。

                3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

                4榛子板栗白糖粥此粥具有补脾健胃、补肾强筋、补中益气、养颜抗衰的功效。