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              2. 紫菜煮馄饨,紫菜煮馄饨的做法,紫菜煮馄饨怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                紫菜煮馄饨

                • 食疗功效:

                  开胃消食、利尿通便、健脑益智、补虚强身

                • 营养价值:

                  蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C、E、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用

                • 禁忌人群:

                  消化功能不好、素体脾虚者少食

                紫菜煮馄饨所需材料

                主要食材
                • 猪肉 ( 500克 )
                • 馄饨皮 ( 500克 )
                • 蛋皮 ( 50克 )
                • 香菜 ( 50克 )
                辅助佐料
                • 紫菜 ( 25克 )
                • ( 5克 )
                • 味精 ( 1克 )
                • 麻油 ( 少许 )
                • 高汤 ( 适量 )

                紫菜煮馄饨的做法

                1猪肉搅碎和盐、味精拌成馅;馄饨皮擀薄纸状,包馅捏成团。

                2锅中加高汤煮沸,下馄饨煮熟。

                3放蛋皮、虾皮、紫菜、香菜末、盐调味,淋上香油即可。

                紫菜煮馄饨的功效与作用

                1紫菜具有利尿消肿、促进骨骼发育、健脑益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病发生率的功效。

                2猪肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

                3香菜具有促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾、消食下气的功效。

                4紫菜煮馄饨此汤具有开胃消食、利尿通便、促进生长发育、健脑益智、补虚强身的功效。

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