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              2. 冬瓜蛤蜊汤,冬瓜蛤蜊汤的做法,冬瓜蛤蜊汤怎么做 - 尊亿娱乐食谱
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                冬瓜蛤蜊汤

                解渴消暑滋阴润燥利尿消除水肿美容保健

                • 营养价值:

                  蛋白质、氨基酸、糖类、多种维生素和矿物质、钙、铁、锌、磷、碘、硒

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用

                • 禁忌人群:

                  脾胃虚寒者

                冬瓜蛤蜊汤 所需材料

                • 蛤蜊250克
                • 冬瓜50克
                • 5克
                • 料酒5毫升
                • 香油少许
                • 姜片10克

                冬瓜蛤蜊汤的做法

                1将冬瓜清洗干净,去皮,切丁块状。

                2将蛤蜊清洗干净,用淡盐水浸泡1小时捞出沥水备用。

                3放入蛤蜊、姜片、冬瓜及其他调味料,大火煮至蛤蜊开壳后关火,去掉泡沫即可。

                冬瓜蛤蜊汤的功效与作用

                1冬瓜有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

                2蛤蜊具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结、润五脏、止消渴、开胃的功效。

                3冬瓜薏米煲老鸭此汤具有解渴消暑、滋阴润燥、利尿、消除水肿、美容保健的功效。