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                萝卜虾皮汤

                理气开胃清热解毒降糖降脂养血活肤化痰止喘

                • 营养价值:

                  蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷

                • 适宜人群:

                  一般人群皆可食用

                萝卜虾皮汤 所需材料

                • 白萝卜250克
                • 木耳50克
                • 虾皮10克
                • 适量
                • 味精适量
                • 白糖适量
                • 香油适量
                • 葱花适量

                萝卜虾皮汤的做法

                1白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。

                2锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味,放入虾皮煮开,撒上葱花,淋入香油即可。

                萝卜虾皮汤的功效与作用

                1白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

                2虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效,还有镇定作用。

                3萝卜虾皮汤此汤具有理气开胃、清热解毒、降糖降脂、养血活肤、化痰止喘等功效。