logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 春季健脾胃吃什么 六类食物调养脾胃_尊亿娱乐
                尊亿娱乐/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
                当前位置:尊亿娱乐 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文

                春季健脾胃吃什么 六类食物调养脾胃

                2014-03-19 09:01:49 来源: 尊亿娱乐 标签:春季养生,健脾胃,吃什么,六类食物

                导读: 养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着,因为工作压力加上饮食不规律,很容易导致身体出现毛病,甚至出现胃病等等的严重后果。想要保护好我们的脾胃,那么日常生活中养成一个良……

                  养胃吃什么好?现在很多人都被胃病困扰着,因为工作压力加上饮食不规律,很容易导致身体出现毛病,甚至出现胃病等等的严重后果。想要保护好我们的脾胃,那么日常生活中养成一个良好的生活、饮食习惯是非常有必要的,不能够暴饮暴食、节食,或者是出现偏食、挑食的情况,否则很容易导致肠胃出现毛病。所谓药补不如食补,想要调理好肠胃,那么日常可以多吃一些保健脾胃的食物。春季是个养胃健脾的大好时节,中医专家表示,春季要想养好脾胃,那么就可不要错过以下这些养胃食物,下面一起来看看哪些食物可有效健脾胃

                春季健脾胃吃什么 六类食物调养脾胃

                  第一:主食

                  1、粥类

                  健脾胃的食物有哪些?粥类食物是一个很好的选择。因为粥类容易被我们的身体所消化,能够减少对于脾胃的刺激,同时还含有身体所需要的营养素。

                  食谱推荐

                  八宝粥:常见的八宝粥中含有花生杏仁等等,这些食物都是具有比较高的热量和营养素,对于保护肠胃有着很好的效果。

                  2、面条

                  想要调养脾胃,那么主食最好选择面条,少吃一些米饭,因为米饭中含有比较多的酸性,不利于肠胃消化和吸收。另外也可以适当的选择一些饼干食用,特别是苏打饼干。

                  频道推荐

                  食疗食谱汤粥蔬果