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              2. 鱿鱼_鱿鱼的功效和作用_鱿鱼的营养价值 - 养生食材
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                鱿鱼

                别名:枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

                鱿鱼的功效和作用

                • 适宜人群

                  一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。

                • 禁忌人群

                  【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。

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