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              2. 菠菜_菠菜的功效和作用_菠菜的营养价值 - 养生食材
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                菠菜

                别名:波斯草、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜

                菠菜的功效和作用

                • 适宜人群

                  一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。

                • 禁忌人群

                  【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。

                菠菜的营养价值

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