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              2. 黑木耳_黑木耳的功效和作用_黑木耳的营养价值 - 养生食材
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                黑木耳

                别名:木菌、光木耳,树耳、木蛾、黑菜

                黑木耳的功效和作用

                • 适宜人群

                  一般人群均可食用。尤适宜【心脑血管疾病、结石症】患者食用,特别适合【缺铁】的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

                • 禁忌人群

                  有【出血性疾病、腹泻、孕妇】慎食。

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