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              2. 青鱼_青鱼的功效和作用_青鱼的营养价值 - 养生食材
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                青鱼

                别名:螺蛳鱼、乌青鱼、鲭、青鲩、乌青、螺蛳青

                青鱼的功效和作用

                • 适宜人群

                  一般人群均可食用。适宜各类【水肿、肝炎、肾炎、脚气】脚弱之人食用;,适宜【脾胃虚弱,气血不足,营养不良】之人食用;适宜【高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化】者食用。

                • 禁忌人群

                  【脾胃蕴热】者不宜食用;【瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病】者应忌食。

                青鱼的营养价值

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