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              2. 山药_山药的功效和作用_山药的营养价值 - 养生食材
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                山药

                别名:淮山药、怀山、山蓣、薯药

                山药的功效和作用

                • 适宜人群

                  一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

                • 禁忌人群

                  山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

                山药的营养价值

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