logo
  1. <big id='ssbaiduksheknm'><form id='ssbaiduksheknm'><b id='ssbaiduksheknm'></b></form></big>

          <ol id='ssbaiduksheknm'></ol><b id='ssbaiduksheknm'></b>

            1. <dfn id='ssbaiduksheknm'></dfn>

                <small id='ssbaiduksheknm'><thead id='ssbaiduksheknm'></thead></small><dd id='ssbaiduksheknm'><sup id='ssbaiduksheknm'></sup><p id='ssbaiduksheknm'><th id='ssbaiduksheknm'><dt id='ssbaiduksheknm'><abbr id='ssbaiduksheknm'><font id='ssbaiduksheknm'><tt id='ssbaiduksheknm'></tt></font></abbr></dt><kbd id='ssbaiduksheknm'></kbd><strong id='ssbaiduksheknm'></strong></th><bdo id='ssbaiduksheknm'></bdo></p></dd><code id='ssbaiduksheknm'><big id='ssbaiduksheknm'></big></code><ins id='ssbaiduksheknm'></ins>

              1. <abbr id='ssbaiduksheknm'><sub id='ssbaiduksheknm'></sub></abbr>
              2. 秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了! _尊亿娱乐
                记住我们(ctrl+D)!

                尊亿娱乐|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

                当前位置:尊亿娱乐 > 四季养生 > 秋季养生 > 正文

                秋季气色变得很差怎么办?改善气色这些食疗少不了!

                2017-11-9 16:11:7 来源: 尊亿娱乐 标签:秋季;改善气色

                随着秋意渐浓,气温也一天冷过一天。这让很多体虚的女性渐渐出现了不适的情况,手脚冰凉、气色不佳、精神不佳等症状时有发生,这是典型的气血不足的表现。秋季是进补的最佳时期,通过饮食,一样可以起到补气血的作用,下面就为大家介绍几种食疗方式。

                乳鸽枸杞汤

                乳鸽和枸杞都是补气血的佳品,用它们炖汤可谓是珠联璧合。不但味道鲜美,功效也十分显著。

                首先,准备一只乳鸽,一把枸杞,适量的调味;

                将乳鸽处理干净后,在加有姜片和料酒的热锅中焯水,之后捞出沥干,留有备用;

                接着将乳鸽连同葱姜等调味,一同倒入炖锅,并加入适量清水;

                开小火慢炖,直至鸽肉变烂;

                等鸽肉炖开之后,撒上枸杞,加入适量食盐调味;

                再盖上锅盖再炖上几分钟左右即可出锅食用。